KÖSZÖNÖM A JELENTKEZÉST!
Hamarosan megkapod a levelemet az e-mail címedre, Kovács Krisztina névről. Nézd meg mindenképpen (a Promóciók mappát is figyeld).
Nézd meg lejjebb az aktuális programjaimat. Akár karácsonyi ajándékként is adhatóak.
AKTUÁLIS PROGRAMJAIM (online)
strong alakformáló, izomépítő edzésprogram
REBALANCE STRONG komplex, preventív, alakformáló, izomépítő súlyzós online edzések, rövid és élvezetes edzésekkel.
mind&body stretching és gerincjóGA program
Helyreállító, mobilizáló, stresszoldó mozgásprogram a fájdalmak csökkentéséért, a feszességek oldásáért és a testtartásjavításért.
runners school
Futóknak szóló 1 hetes online program, témák: sérülésmegelőzés, teljesítménynövelés, és egészségmegőrzés futóként.
gerinctuning
Ülőmunkát végzőknek, mozgásszegény életmódot élőknek szóló 28 napos program, könnyű tornákkal, informatív workshopokkal.
lábfejlesztés program
Lábproblémák megelőzése, célzott fejlesztő gyakorlatok és egyéb eszközök. 10 napos online program 2022. július 25-től.
strong online edzések
REBALANCE STRONG komplex, preventív, alakformáló, izomépítő súlyzós online edzések, rövid és élvezetes edzésekkel.
